人生,心静自然凉!心和,则百体皆和!
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人生,心静自然凉!心和,则百体皆和!
太阳是最好的厨师,它以天为盖,以地为炉,烹饪了一系列美食,在家是清蒸,出去是烧烤,游个泳就算是水煮了。江湖上流传着这样一句话:我和烧烤之间只差一撮孜然,我和扇贝之间只差一头大蒜。。。。夏季,酷暑难耐,有一些人不仅会身体中暑,还会出现“情绪中暑”。
俗话说“心静自然凉”。中医理论中,五脏对应五时,即“春养肝,夏养心,秋养肺、冬养肾,四季养脾胃”。因此,夏季“养心”最重要。
养心贵在静心。紧张时静静心,会拥有一份从容和镇定;愤怒时静静心,能和风细雨的化解矛盾;疲惫时静静心,会更有信心地走好后面的路。
一木匠,干活的时候不小心把手表丢了。他一面大声地抱怨自己倒霉,一面在满是木屑的地上寻找,可找了好久也没找到。后来,几个工友与他一起找,还是没有找到。吃饭时也吃的也不舒心,疑神疑鬼,怨天怨地。等这些人去吃饭的时候,木匠的儿子独自走进厂房。没一会儿工夫,居然找到手表了。
木匠惊奇的问儿子:“你是怎么找到的?”孩子回答:“我只是静静地坐在地上,刚换了两个地方,就听到‘滴答,滴答!’的声音,很快就知道手表在哪里了。”心燥使众人劳而无功,心静使孩子马到成功。
心燥则暗,心静则明,清末两江总督张之洞写过一副养生对联:“无求便是安心法,不饱真为祛病方”。清朝大戏剧家李渔在《闲情偶记》中说:“心和,则百体皆和”。
很多时候,过得不开心,不是别人的问题,而是自己的原因。同样是上班,有人哼着小曲蹦蹦跳跳,有人紧锁眉头睚眦必报;同样是下班,有人做饭逛街聚会,有人烂醉嚎哭死宅。
人应该有“两个肚子”,一个装饭,一个装气。装饭的“肚子”不必装气,否则怎么吃的下饭?装气的“肚子”不必装饭,否则怎么咽得下气?
有的人本应很幸福,事实上却很烦恼;有的人本该烦恼,事实上却很幸福。活的太清醒的人,看的太真切,一较真儿,生活中便烦恼满地;而活的糊涂的人,计较的少,虽简单粗糙,可却因此觅得了人生大境界。
作家毕淑敏说:“心是一把铁勺子,正在炒几颗豆子,豆子蹦啊蹦啊,最后两颗豆子掉在了‘心’外,只有一颗幸运豆留在了勺里”。
每个人都只有一把铁勺子,每个人一生都要遭遇很多豆子。空无一物的勺子令人伤感,不堪重负的勺子也是悲剧。
学会做自己的朋友,善待自己,爱惜自己。定时为自己心灵做个保养,随时甄选和款待你的心事,把废豆子驱逐出铁勺,心就宽敞了。
真正的安静,来自于内心。一颗躁动的心,无论幽居于深山,还是隐没在古刹,都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所鼓惑,只追求自身的简单和丰富。
天亮睁开眼,又一天,挺好;天黑闭上眼,能睡着,值了。
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